Platelet Count: डेंगू ही नहीं इस बीमारी में भी कम हो जाती हैं प्लेटलेट्स, ये हैं लक्षण

अगर किसी को डेंगू नहीं है.बावजूद इसके शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या 1 लाख से नीचे आ गई है या लगातार कम हो रही है तो सावधान हो जाना चाहिए.ऐसा इमूयुन थ्रोम्बोसाइटोपेनिया बीमारी की वजह से हो सकता है.

 

इम्यून थ्रोम्बोसाइटोपेनिया क्या है

Immune Thrombocytopenic : डेंगू के कुछ मरीजों का प्लेटलेट्स काउंट गिर जाता है, जो बेहद खतरनाक माना जाता है. 50,000 से कम प्लेटलेट्स काउंट होना जानलेवा हो सकता है. यही कारण है कि खानपान और सही इलाज की सलाह दी जाती है.

डेंगू (Dengue) के अलावा एक बीमारी और भी है, जिसमें प्लेटलेट्स काउंट कम हो जाता है. इस बीमारी का नाम इम्यून थ्रोम्बोसाइटोपेनिया (Immune Thrombocytopenic) है. यह बीमारी ब्लड में होती है. आइए जानते हैं इसका कारण, लक्षण और बचने के उपाय...

इम्यून थ्रोम्बोसाइटोपेनिया का कारण

इस बीमारी का अभी तक कोई सटीक कारण नहीं मिल पाया है. कुछ एक्सपर्ट्स का मानना है कि शरीर के इम्यून सिस्टम में किसी गड़बड़ी की वजह से ये बीमारी होती है. इसमें शरीर का इम्यून सिस्टम ही प्लेटलेट्स को नुकसान पहुंचाने का काम करता है और उसे घटा देता है.

इम्यून थ्रोम्बोसाइटोपेनिया का पता कैसे चलता है

सीबीसी और पीएस टेस्ट से इस बीमारी का पता लगता है. कुछ मामलों में डेंगू से रिकवर होने के बाद मरीज इस बीमारी की चपेट में आ जाता है. अगर किसी इंसान को डेंगू नहीं है. बावजूद इसके उसके शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या 1 लाख से नीचे आ गई है या लगातार कम हो रही है तो सावधान हो जाना चाहिए. ऐसा इमूयुन थ्रोम्बोसाइटोपेनिया की वजह से हो सकता है. हालांकि, यह बीमारी कॉमन नहीं है, फिर भी इसके लक्षण नजर आने पर टेस्ट करवाना चाहिए. डॉक्टर दवाईयों की मदद से इसके लक्षणों को कंट्रोल करते हैं.

 

इम्यून थ्रोम्बोसाइटोपेनिया के लक्षण

 

1.       डेंगू के बिना प्लेटलेट्स काउंट गिरना

2. स्किन पर छोटे-छोटे चकत्ते बनना

3. मसूड़ों, मुंह और नाक से खून निकलना

4. शरीर पर बड़े साइज के चोट के निशान बन जाना

5. घुटने या कोहनी के जोड़ पर जख्म बन जाना

6.  हर वक्त थकान बने रहना

7.  पीरियड्स में ज्यादा ब्लीडिंग

 

इम्यून थ्रोम्बोसाइटोपेनिया से कैसे बचें

चूंकि यह बीमारी इम्यून सिस्टम में गड़बड़ी की वजह से होती है, इसलिए इससे बचने का कोई खास तरीका नहीं है लेकिन इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाकर इससे बचा जा सकता है. शरीर में प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ाने के लिए डॉक्टर से दवाईयां लें और इलाज करवाएं. इससे इस बीमारी को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं.

 

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

How to Prevent Seasonal Diseases with Neem Tea

     Neem has long been a part of our traditional medical treatment in India. It has antiseptic and antiviral properties that aid in the healing of internal and external wounds. The book "Ayurveda for All" states that Neem helps us balance our "vata," or neuromascular disorders. Effective Ayurvedic Self-Cure for Common and Chronic Ailments Additionally, it enhances free radical scavenging and aids in blood flushing of toxins.

    Neem tea can probably be prepared in as many different ways as there are countries where it is regarded as the "healer of all ailments." Filling a cup with very hot water, adding five neem leaves, and letting it cool is the easiest way to make a single cup of tea. This tea is perfect for the "K-cup" coffee makers; just remove the K-cup before brewing.)

    Add your preferred sweetener, but do not strain the tea as the bulky whole leaf will remain in the cup's bottom.

    An automatic drip coffee maker is easiest to use for larger quantities. After thoroughly cleaning the basket to eliminate any taste of coffee in your neem tea, fill the water container. Turn on the machine and place a few neem leaves in the coffee pot, not the basket. Serve after about five minutes of heating.

    Keep the tea in the refrigerator if you plan to use it frequently. This will keep the flavor fresh.

Significant NOTE: The majority of people are more likely to appreciate the flavor of a weaker neem tea over a stronger one. The tea becomes much more bitter if it is overcooked or if the quantity of neem leaf is increased. 

Type of Neem	Directions
Fresh neem leaf	Place five neem leaflets in a cup of water, allow to cool, then sweeten to taste
Dry neem leaf	Same as above, taste may be stronger but you can add more water or use less leaf the next time you brew tea
Tea-cut neem leaf	Use a heaping ¼ teaspoon per cup of water
Neem leaf powder	Use a scant ¼ teaspoon per cup of water. Allow to cool
Neem bark powder	Use a scant ¼ teaspoon per cup of water or add a tablespoon to the coffee in your automatic drip coffee maker for a New Orleans-style chicory taste.
Neem leaf tea with peppermint	Use ¼ to ½ teaspoon in a cup of very hot water, allow to cool and then sweeten to taste.
Neem bark powder with cinnamon	Use ¼ to ½ teaspoon in a cup of very hot water, allow to cool and then sweeten to taste.
Supercritical neem drops	Add three to five drops of supercritical neem extract (we like the bark and peppermint version) to a cup of very hot water, stir well and sweeten to taste.

The Benefits of Fitness

 Fitness and Health

The word health is often associated only with physical fitness, but there are other components of health.

FITNESS means “readiness”. Fit people are better equipped than non-fit people.

The level of fitness includes all aspects of health and life. 

It affects physical, mental, and social health. 

What is Physical Fitness?

Physical Fitness is the ability of your body systems to work efficiently. A fit person is able to carry out the typical activities of living, such as work, and still have enough energy and vigor to respond to emergency situations and to enjoy leisure time activities.

Physical Activity and Exercise

Physical activity is a general term that includes sports, dance, and activities done at work or at home, such as walking, climbing stairs, or mowing the lawn.

When people do physical activity especially for the purpose of getting fit, we say they are doing exercise.

Health and Wellness Benefits of Physical Activity

Regular physical activity can do much to prevent disease and illness.

It can help you look your best (with proper nutrition, good posture, and good body mechanics).

Besides looking better, people who do regular physical activity feel better, do better on academic work, and are less depressed than people who are less active.

Regular physical activity results in physical fitness which is the key to being able to do more of things you want to do and enjoy life.

It allows you to be fit enough to meet emergencies and day-to-day demanding situations.

Being physically active can build fitness, which, in turn, provides you with many health and wellness benefits.

The Parts of Physical Fitness

Health - Related Physical Fitness

  It helps you stay healthy

Health - Related Physical Fitness

Cardiovascular fitness: the ability to exercise your entire body for long periods of time. Strength: the amount of force your muscles can produce. Muscular endurance: the ability to use your muscles many times without tiring. Flexibility: the ability to use your joints fully through a wide range of motion. Body fatness – composition: is the percentage of body weight that is made up of fat when compared to other body tissue, such as bone and muscle.

Agility is the ability to change the position of your body quickly and to control body’s movements. People with good agility are most likely to be good at activities such as: diving, soccer, ice skating, wrestling, etc.

Balance is the ability to keep an upright posture while standing still or moving. People with good balance are most likely to be good in activities such as gymnastics, ice skating, rhythmic

 gymnastics, ski-jumping, surfing, etc.

Power is the ability to use strength and speed. People with good power might have the ability to put the shot, throw the discus, high jump, play football, speed swim, speed skate, etc.